Regelmæssig indtagelse af kakao (ren kakao, ikke sukkerholdig varm kakao) kan have reelle effekter på krop og sind, som regel positive om end moderate.
Hvad sker der, når du ofte drikker kakao?
1. Bedre hjertesundhed
Kakao er rig på flavanoler, som bidrager til:
Forbedre blodcirkulationen
Lidt lavere blodtryk
Fremme sunde kolesterolniveauer
Dette er en af de mest undersøgte fordele.
2. Forbedret humør og mental klarhed
Kakao indeholder naturligt:
