For blot fire år siden vejede Cole Prochaska "så meget som tre mænd." Efter at have byttet sin 5.000-kalorie-om-dagen-diæt ud med et par sneakers, har den 41-årige tabt sig meget og indrømmer stolt, at han nu er "på størrelse med en mand."
I 2021 vidste Cole Prochaska fra Florida ikke præcis, hvor meget han vejede, han vidste kun, at han vejede over 550 pund, den højeste værdi, man kunne måle på vægten.
Manden, som nu er 41 år gammel, forklarer, at han har været overvægtig siden han var seks år og lever en stillesiddende livsstil, hvor han spiser meget.
Ifølge Today magazine bestod hans "overskydende mad" i at sluge flere pakker chips og en tolv-pakke sodavand på én dag. Og når han gik på en fastfoodrestaurant, spiste han "let" fem cheeseburgere eller en hel pizza.
Han anslår, at han indtog omkring 5000 kalorier om dagen.
"Jeg havde det meget dårligt," sagde Prochaska. "Jeg virkede altid glad, for det er det, mange vigtige mennesker gør. Men jeg var ret ensom. Vi ville ikke ud, fordi vi ikke ville bekymre os om at sidde i en stol, gå en lang tur eller hvad vi skulle have på."
Han kunne heller ikke motionere, fordi han var forpustet.
Da hendes syvårige forhold sluttede, forstod Prochaska endelig, at det var tid til forandring.
"Jeg vidste, at han ikke længere respekterede mig, fordi jeg bare er en voksen, der ikke gør noget og ikke sigter efter det mål, jeg burde have nået i livet," sagde Prochaska.
"Jeg prøvede at redde forholdet. Jeg reddede ikke forholdet, men jeg reddede mig selv."
Begræns dig ikke til at tabe dig, tværtimod – ændr situationen fuldstændigt!
Udgivet af Cole Prochaska søndag den 19. januar 2025
