Indførelsen

Ingefær er en rod, der i århundreder har været brugt i naturlig medicin for dens mange fordele for det generelle velbefindende. Ingefærvand er en enkel og naturlig løsning til at stimulere stofskiftet og fremme fedtreduktion, især i maven, arme, lår, ryg og nakke.

Indtaget regelmæssigt hjælper denne drik ikke kun med vægtkontrol, men også fordøjelse, styrker immunforsvaret og giver en behagelig følelse af energi hele dagen.

Ingredienser

1 liter vand

4 til 5 cm frisk ingefær

Saft af 1 citron (valgfrit)

1 teskefuld honning (valgfrit)

Trin-for-trin forberedelse

Se næste side