Tilberedning:
Hæld vand i et glas.
Tilsæt citronsaft (eller æblecidereddike) og bagepulver.
Rør rundt: Drikken vil begynde at bruse let.
Drik på tom mave, 20-30 minutter før morgenmad.
Vigtigt: Overskrid ikke 1 portion om dagen, og brug den ikke i mere end 2 uger ad gangen. Efter 2 uger, tag en pause på mindst 7 dage.
Sodavand og motion: det perfekte par.
Sodavand alene vil ikke "forbrænde" mave- eller armfedt. Men som en del af en sund livsstil kan det hjælpe med at:
forbedre den fysiske præstation,
reducere muskelømhed efter træning,
understøtte afgiftningsprocesser.
Anbefalede øvelser med kulsyreholdige drikke:
Planker (planke) – for mave- og arme
Pull-ups og håndvægtsøvelser – for arme
Konditionstræning – til generel fedtforbrænding
