9 tegn på glutenintolerance, som alle bør kende til
Føler du dig ofte oppustet, udmattet uden grund, eller tager du medicin, der ikke virker? Hvad nu hvis det hele kom fra, hvad du spiser hver dag uden at tænke over det? Bag en skive brød eller en tallerken pasta kan der være et langt mere alvorligt problem. Glutenintolerance, som ofte forveksles med andre sygdomme, er årsagen til mange symptomer. Lad os se på, hvordan du kan genkende denne sygdom, før den ødelægger dit liv.
Overraskende tegn på
glutenintolerance: Vedvarende fordøjelsesproblemer
Kvalme, luft i magen, forstoppelse eller hyppig diarré? Mange tilskriver det stress eller en "følsom mave." Disse fordøjelsessymptomer kan dog indikere glutenfølsomhed. Faktisk kan op til 15 % af personer, der lider af tarmsygdomme, blive fejldiagnosticeret. Måder at studere situationen på, hvis konventionelle behandlinger viser sig ineffektive.
Taber eller tager på
i vægt uden at ændre din kost? Dette kan indikere kronisk inflammation, som ledsages af nedsat næringsstofoptagelse. Glutenintolerance er nogle gange årsagen til disse subtile, men vedvarende metaboliske udsving.
Uregelmæssige cyklusser
, kronisk træthed, søvnløshed... Hormonforstyrrelser kan forværres af glutenintolerance. Hos kvinder opstår disse lidelser nogle gange under puberteten, under graviditet eller i overgangsalderen.
Koncentrationsbesvær,
hukommelsestab, angst eller måske depression? Det, der nogle gange kaldes "hjernetåge", kan være resultatet af tarmbetændelse forårsaget af gluten. Tilbagevendende migræne efter måltider er et andet advarselstegn, der ikke bør ignoreres.
Hud og negle med smerte
Uforklarlige bumser, kløe eller rødme i ansigtet eller på armene? En almindelig årsag er en tilstand kaldet herpes simplex-dermatitis, som er forbundet med glutenintolerance. Sprøde, flåede negle kan også indikere en næringsmangel forårsaget af dårlig optagelse.
Hos børn og
voksne kan gluten forværre opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet (ADHD). Koncentrationsbesvær, angst og overdreven impulsivitet kan reduceres markant med en glutenfri diæt. En effekt, der ofte undervurderes.
