Hvorfor er det vigtigt at sove på venstre side? De uventede fordele ved denne sovestilling
Vi ved alle, at søvn er utrolig vigtig for vores generelle helbred. Kroppen har brug for hvile for at reparere og genopbygge sig selv. Mange mennesker undervurderer dog vigtigheden af søvn og får ikke nok.
Nyere videnskabelig forskning viser, at 8 timers søvn ikke er nok for kroppen, og at kvinder har brug for mere søvn end mænd på grund af deres højere hjerneaktivitet.
