Hovedtraume: Et fald eller et slag kan løsne krystallerne.
Aldring: Med alderen bliver disse strukturer mere skrøbelige.
Visse ØNH-infektioner: Disse kan forstyrre balancesystemet.
Medicin: Nogle lægemidler påvirker calciummetabolismen.
Calcium- eller D-vitaminmangel: Vores kost spiller også en nøglerolle!
Den overraskende sammenhæng mellem D-vitamin, calcium og svimmelhed.
Der er en direkte sammenhæng mellem D-vitamin, calcium og balance. Når det indre øre indeholder for meget calcium eller ikke kan eliminere det ordentligt, opløses krystallerne langsommere. Undersøgelser har endda vist, at personer med osteoporose – og dermed en calciumubalance – er mere tilbøjelige til at lide af svimmelhed.
Løsningen? Sørg for et tilstrækkeligt indtag af D-vitamin, som hjælper kroppen med at absorbere og bruge calcium korrekt. En mangel kan forværre symptomerne. Nogle sundhedspersonale anbefaler et indtag på 10.000 til 20.000 IE D-vitamin i kroniske tilfælde – selvfølgelig under lægeligt tilsyn.
Gode allierede at kombinere med D-vitamin:
For øget effektivitet har D-vitamin gavn af at blive kombineret med:
