Det er en gestus, der er lige så banal som den er beroligende: morgen- (eller aften-) brusebad, det lille øjeblik kun for dig, der vækker dig eller slapper af. Men efter 65 år er denne daglige ritual måske ikke længere passende. Overraskende? Dog er flere hudlæger enige om en overraskende, men velbegrundet observation: at vaske for ofte svækker ældres hud.
Så, skal vi sige farvel til det daglige bad? Ikke helt. Det handler snarere om at lære at tilpasse sine vaner, samtidig med at man respekterer sin krop. Vi forklarer hvorfor.
Ændrer hud, ændrer behov
: Når huden ældes, mister den sin naturlige modstand. Den bliver tyndere, mindre elastisk, og frem for alt... tørrere. Årsagen? Produktionen af kollagen, elastin og talg (den naturlige beskyttende film) aftager gradvist.
Som følge heraf svækkes hudbarrieren – sammenlignelig med et usynligt skjold. Den er mindre modstandsdygtig over for ydre aggressioner: hårdt vand, forurening, kulde, men også... Hygiejneprodukter. Og når denne barriere svækkes, opstår der stramhed, rødme, kløe eller endda små infektioner.
At vaske for meget: en refleks, der kan være skadelig
Det kan virke modstridende, men at tage bad for ofte kan gøre mere skade end gavn. Varmt vand og alt for afskærende sæber fjerner ikke kun snavs... men også hudens naturlige beskyttende lipider. Dem, der holder den smidig og hydreret.
