Ingredienser:
2 store peberfrugter (røde og grønne)
300 g hakket oksekød eller svinekød
400 g tomater på dåse eller friske tomater
1 løg
1 gulerod
2 fed hvidløg
100 g ris (f.eks. hvide eller brune)
1 spiseskefuld tomatpuré
2 spiseskefulde olie (f.eks. raps- eller olivenolie)
1 liter grøntsags- eller kødbouillon
Krydderier: salt, peber, sød og stærk paprika, herbes de Provence
Tilberedning:
Tilberedning af ingredienser:Vask peberfrugterne , fjern kernerne, og skær dem i mellemstore tern. Hak løg , gulerod og hvidløg fint.
, fjern kernerne, og skær dem i mellemstore tern. Hak løg , gulerod og hvidløg fint.
Bruning af kødet:Varm olien op i en stor stegepande. Tilsæt det hakkede kød og steg det ved middel varme, indtil det er gyldenbrunt.
op i en stor stegepande. Tilsæt det hakkede kød og steg det ved middel varme, indtil det er gyldenbrunt.Tilsæt løg og gulerod. Sauter sammen i 5 minutter.
Fryser, tricket til at tø det op på under 15 minutter: det har aldrig været så nemt
Rødbede til tunge ben, træthed og prikken: Din blodcirkulation kan være nedsat uden at du opdager det. Mange mennesker lider af tunge ben.
Da lægerne fortalte ham, at hans kone kun havde få dage tilbage at leve i, bøjede han sig over hendes hospitalseng og mumlede, mens han skjulte sin tilfredshed bag et koldt smil:
Tricks til at forbyde "sølvfisk" i vores hjem for altid
Bland æble, æg og yoghurt, og på bare 15 minutter vil du lave en delikatesse
