Du tror sikkert, at soveværelset er det sikreste sted i huset. Her sover du, falder du til ro og slapper af efter en lang dag. Men hvad nu hvis vi fortalte dig, at en simpel genstand i dit soveværelse stille og roligt kan øge din risiko for hudkræft uden at vide det?
Vi henviser til visse typer kunstig belysning, især LED'er og blålysudsendende enheder, der diskret forstyrrer hudens sundhed, mens du sover.
Den skjulte fare ved blåt lys
Du har sikkert hørt, at det kan skade dit syn at stirre for længe på en skærm, men vidste du, at blåt lys (HEV) kan trænge dybere ind i huden end UVA- og UVB-stråler? Ifølge dermatologiske studier kan langvarig eksponering for blåt lys føre til:
- DNA-skader i hudceller
- Accelereret aldring (fotoaldring)
- Hyperpigmentering
- I nogle tilfælde er risikoen for hudkræft øget
Blåt lys udsendes af smartphones, tablets, LED'er, bærbare computere og endda nogle natlamper og smarte hjem-enheder. Det værste er, at vi ofte udsættes for dem om natten, når vores krop burde regenerere og ikke absorbere skadeligt lys.
