Disse to kosttilskud, som ofte anbefales for den generelle sundhed, kan i for store mængder have en negativ effekt på hudens stråleglans. Lad os forklare.
Inden for wellness frister kosttilskud med deres løfter om energi, energi og nogle gange endda langvarig ungdom. Men bag disse kapsler, der præsenteres som mirakler, kan nogle stoffer have en langt mindre flatterende effekt på vores hud. Dette gælder for to essentielle mineraler, hvis overdrevne indtag kan være skadeligt. De tiltalte, ifølge hudlæger, der blev interviewet af magasinet "SheFinds"? Jod og jern.
Kosttilskud: hurtigt, en hjælpende hånd!
Jod
Jod findes i skjoldbruskkirteltilskud, i visse alger eller i jodiserede salte og er essentielt for korrekt hormonfunktion. Men når det indtages i for store mængder, kan det forstyrre hudens balance. Resultatet: mere udsat hud, vedvarende akne og kronisk inflammation, der dæmper ansigtets naturlige glød.
