Sorg eller dyb sorg svækker lungerne, hvilket kan føre til træthed, åndenød eller vejrtrækningsproblemer.
Konstante bekymringer svækker maven og fører til langsom fordøjelse, inflammation eller gastritis.
Angst svækker nyrerne og påvirker din vitale energi samt din evne til at komme dig fysisk.
Og langvarig stress svækker hjerte og hjerne, hvilket direkte påvirker dit kredsløbssystem, hukommelse, koncentration og humør.
Som du kan se, bliver følelser ikke bare i hovedet: de manifesterer sig, lever der og afspejles i vores kroppe. At elske sig selv og tage sig af sig selv er derfor ikke en luksus, men en nødvendighed. Lyt til din krop, respekter dine følelser, og vær ikke bange for at søge hjælp.
