Hvad ændrer sig med overgangen til sommertid
Tidsændringen har nogle umiddelbare effekter:
en ekstra times dagslys om aftenen
En time mindre søvn på natten for forandringen
Mulig mild træthed de første par dage
Reduceret energiforbrug gennem mindre brug af kunstig belysning
Mange oplever mindre ubehag i de følgende dage, men kroppen tilpasser sig som regel hurtigt til den nye rytme.
Hvorfor sommertid eksisterer
Målet med sommertid er at udnytte naturligt lys bedre, reducere energiforbruget og optimere driftstiderne i årets lyseste måneder.
Debatten om dens afskaffelse er blevet behandlet flere gange på europæisk niveau, men i øjeblikket er systemet stadig gældende.
