Smider man citronkernerne ud efter at have presset dem? Vær forsigtig! Du kunne være ved at smide en ægte naturskat væk

Hvad nogle mennesker bemærker over tid

Lettere
 fordøjelse, mindre oppustethed
, følelse af tarmrenlighed
, bedre modstandsdygtighed over for mindre sæsonbestemte lidelser, friskere
 ånde

 Effekterne varierer afhængigt af regelmæssighed og fordøjelsesfølsomhed.

Sådan bruger du citronkerner (simpel metode)

 Metode 1: knuste frø (mest brugt)

Ingredienser:

• 2 til 3 økologiske citronkerner

• Lidt varmt vand eller honning

Forberedelse:

1. Vask frøene grundigt

2. Knus dem med en ske eller morter

3. Bland med lidt vand eller honning

4. Spis straks

 Tag én gang om dagen, helst om morgenen.

Metode 2: Let brygning

Ingredienser:

• 3 til 5 citronkerner

• 250 ml vand

Forberedelse:

1. Knuser frøene lidt

2. Kog dem i 5 minutter

3. Træk i 5 minutter

4. Filter og varmt træ

Nyttigt tip

• Brug altid økologiske citroner

• Slug ikke frøene hele

• Knus dem godt for at frigive aktiverne

 Précautions importantes

• À éviter en cas d’estomac très sensible

• Overskrid ikke størrelserne

• Anbefales ikke til gravide kvinder

• Denne behandling er ikke en erstatning for medicinsk rådgivning

Sammenfattende

Citronkerner, som ofte smides væk af vane, kan blive en simpel naturlig allieret til at støtte fordøjelse og immunforsvar, når de bruges med måde og sund fornuft.