Årsagerne kan variere efter alder, køn og helbredstilstand, men de mest almindelige er:
- Overdreven væskeindtagelse før søvn
- Kaffe, alkohol eller sukkerholdige drikke om aftenen
- Urinvejsinfektioner
- Forstørret prostata hos mænd
- Svaghed i bækkenbunden
- Diabetes (især hvis du er ekstremt tørstig)
- Nyreproblemer
- Hjertefejl
- Stress og angst
- Hormonforstyrrelser
- Brug af vanddrivende medicin
- Naturlig aldring af urinvejene
Hvem vil mest sandsynligt lide af dette problem?
Se mere
Køb vitaminer og kosttilskud
Vitamin
Helbred
Ældre
Når vi bliver ældre, mister blæren sin elasticitet, og nyrerne ændrer deres urinproduktionshastighed.
Mænd
Især efter 40-årsalderen, på grund af den øgede prostatastørrelse.
Kvinder
Efter graviditet eller overgangsalder, på grund af hormonelle ændringer og muskelsvækkelse.
Se mere
Medicinske planter
Medicinplante
Helbred
Personer med kroniske sygdomme
Diabetes, forhøjet blodtryk, nyre- eller hjerteproblemer.
Konsekvenser af at stå op flere gange om natten for at tisse
Selvom det kan virke som et mindre problem, kan nokturi forårsage:
Se mere
Ingefær
Superfood
Helbred
- Kronisk søvnløshed
- Træthed i løbet af dagen
- Manglende koncentration
- Humørskift
- Akkumuleret risiko for natlige fald
- Svækket immunsystem
- Forværring af eksisterende sygdomme
Dårlig søvn påvirker hele kroppen, ikke kun blæren.
