Trin-for-trin forberedelse:
Vask alle ingredienser grundigt.
Skær agurken, æblet og bladsellerien i små stykker.
Tilsæt alle ingredienserne i blenderen sammen med vandet.
Blend i 2 til 3 minutter, indtil du får en homogen væske.
Hvis du foretrækker en mere flydende tekstur, kan du si den, selvom det anbefales at drikke den med fibrene.
Tilsæt citronsaften til sidst og rør rundt.
Tip: Drik det straks for at udnytte alle enzymer og levende næringsstoffer.
Indtagelsesmetode og behandlingsvarighed
Indtag: 1 stort glas (250-300 ml) på tom mave før morgenmad.
Anbefalet varighed: Mellem 5 og 7 sammenhængende dage.
Hyppighed: Du kan gentage denne behandling en gang om måneden for at bevare en ren tyktarm.
Under forarbejdningen: Undgå hvidt mel, raffineret sukker, friturestegt mad og rødt kød. Vælg frugt, grøntsager og naturligt vand.
Fra tredje dag mærkes effekterne: lettere mave, bedre fordøjelse, regelmæssig udskillelse af affaldsstoffer og reduktion af mavebetændelse.
20 dokumenterede fordele ved Colon
Cleansing Juice Fjerner toksiner, der er ophobet i tyktarmen.
Bekæmper forstoppelse på en naturlig måde.
Tømmer maven ved at reducere oppustethed.
Øger livsenergien ved at frigøre kroppen for dens affald.
Genopretter tarmfloraen og forbedrer dermed fordøjelsen.
Sænker dårligt kolesterol (LDL) takket være opløselige fibre.
Hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet, ideelt for diabetikere.
Fremmer naturligt vægttab.
Styrker immunsystemet (rigt på C-vitamin og antioxidanter).
Forbedrer leversundheden ved at reducere toksisk belastning.
Forhindrer tarmgas og kolik.
Lysner huden indefra og ud, fjerner urenheder.
Reducerer dårlig ånde, ofte relateret til tarmen.
Fremmer mere rolig søvn ved at balancere stofskiftet.
Lindrer hovedpine og træthed forårsaget af toksiner.
Stimulerer stofskiftet og forbrænding af kropsfedt.
Forebygger tarmrelaterede sundhedsrisici ved at forhindre forrådnelse.
Balancerer kroppens pH ved at sænke surhedsgraden.
Øger næringsoptagelsen i tarmen.
Forlænger cellernes ungdommelighed med dens naturlige antioxidanter.
Nøgleingredienser
Egenskaber Ingrediens Nøgleegenskaber
Agurk Vanddrivende, afrensende, alkaliserende. Rig på vand og fibre.
Grønt æble, rigt på pektin, hjælper med at rense tarmen og sænke kolesterolet.
Selleri indeholder organisk natrium og kalium; renser nyrerne.
Ginger Naturlig antiinflammatorisk, stimulerer blodcirkulationen og reducerer luft.
Lemon Kraftfuld leverafgifter, alkalizer og antioxidant.
Hør eller chia Rig på opløselige fibre, fremmer tarmudskillelse.
Vigtige
forholdsregler Selvom denne juice er naturlig og sikker, anbefales det at bemærke følgende:
Drik ikke i overdreven mængde (maksimalt 1 glas om dagen).
Det erstatter ikke hovedmåltidet, det er et rensende tilskud.
Gastritis eller mavesår: Reducer mængden af ingefær eller citron.
Graviditet eller amning: konsulter din læge, før du starter behandlingen.
Kombiner ikke med kemiske afføringsmidler for at undgå diarré.
Drik nok vand hele dagen.
Naturlige råd fra den japanske
læge Denne type kur er blevet populariseret af asiatiske naturopatiske læger, som forklarer, at tyktarmen er kroppens "anden hjerne". Hvis den er tilstoppet eller betændt, lider hele kroppen: søvn, humør, hud og energi.
Pren
