Et par stykker naturlig ingefær
1,5 liter vand
Saft af én citron (valgfrit)
Jeg forbereder mig.
Varm vandet op og tilsæt ingefærstykkerne. Steg i 15 minutter, tag den derefter af varmen og lad den køle af. Du kan tilsætte citronsaft, hvis du vil.
Drik dette vand tre gange om dagen: om morgenen før måltider, før frokost og før aftensmad. Denne behandling bør ikke vare længere end 10 dage.
Advarsler:
Gravide kvinder anbefales ikke at indtage ingefær, især ikke efter de første tre måneder af graviditeten.
Det anbefales ikke til personer med blodsygdomme på grund af dets blodfortyndende egenskaber samt personer med diabetes og dårligt helbred.
Før du påbegynder nogen behandling eller diæt, er det vigtigt at konsultere din læge.
