Du skal bruge:
Et par tynde skiver ingefær
1,5 liter vand
Citronsaft (hvis det ønskes)
Tilberedningsmetode:
Kog blot vandet og tilsæt ingefærroden. Lad det simre i cirka 10-15 minutter og lad det køle lidt af. Si blandingen, tilsæt lidt saft og drik et glas af midlet om morgenen før morgenmad og et glas før aftensmad.
Fordele ved ingefær
Ingefær er opbygget af metal og metalliske elementer, to vigtige ingredienser, da det har en hurtig levergennemstrømningsevne. Derudover hæmmer det den farlige ophobning af kolesterol i leveren, hvilket er afgørende for at håndtere forskellige karrelaterede problemer.
Bedre optagelse af næringsstoffer
Ingefær forbedrer optagelsen af mange vigtige næringsstoffer, da det stimulerer udskillelsen af enzymer fra maven og lungepassagerne.
Fortsættes på næste side
