I sidste ende handler det hele om én meget simpel ting: behandl dine seniorer, som du gerne vil behandles, når det er din tur. Livet er en cyklus. Tiden flyver. Og en dag, uden at vi engang er klar over det, vil det være os, der går langsommere, som har brug for hjælp, som søger tålmodighed hos dem, vi elsker. Derfor, hvis du har en ældre i dit liv i dag, så pas på dem. Lyt til hende. Få hende til at føle, at hun stadig er et vigtigt medlem af familien. Vent ikke, til du mister hende, før du indser værdien af hendes tilstedeværelse. Familiebrud efter 60-årsalderen forekommer, og de er hyppigere, end vi tror. Men det er også muligt at ændre tingene. At hele. At opbygge et mere menneskeligt, varmere og mere retfærdigt forhold. Det hele starter med en simpel beslutning: at behandle den person, der har givet dig livet, med den kærlighed, de fortjener. Se næste side

adminon

3. Bunden: Rå friskhed
Køleskabet er fyldt med uforarbejdede grøntsager: agurker, gule peberfrugter, rødløg, citroner og en stor pose frisk spinat. Dette er reserven til grønne juicer eller sidste-øjebliks tilbehør.

 

Se mere
Detox-kosttilskud
Konsultationer med en ernæringsekspert
Madsporingsapps

 

Hvorfor skifte til glas?
Du vil bemærke, at næsten alle beholdere er lavet af glas. I modsætning til plastik er glas:

Den bevarer ikke lugte eller pletter.

Er BPA-fri (sundere for hormoner).

Den går direkte fra køleskabet til mikrobølgeovnen eller ovnen.

Tipset til at komme i gang: Sigt ikke efter perfektion i den første uge. Start med kun at forberede dine morgenmad og frokoster fra mandag til onsdag.

 

 

«« Tidligere