Topisk brug: Påfør ricinusolie direkte på huden eller ledene for at lindre smerte og forbedre fugtindtaget.
Oralbrug: Hvis du bruger ricinusolie oralt, start med en lille dosis (ca. en teskefuld) og observer kroppens reaktion. Det er potent og kan forårsage kramper og diarré, hvis det indtages i for store mængder.
Patchtest: Hvis du bruger det på huden eller hovedbunden, så lav først en patch-test for at sikre, at du ikke får en allergisk reaktion.
Opmærksomhed
Selvom ricinusolie generelt er sikker, er den potent og bør bruges med forsigtighed. Konsulter altid din læge, før du starter på et nyt kosttilskud, især hvis du allerede har helbredsproblemer eller tager anden medicin.
Ved at inkludere ricinusolie i din kost kan du opleve betydelige fordele allerede efter en uge. Uanset om det er for at hjælpe mod ledsmerter, forbedre fordøjelsen eller forbedre hud- og hårsundhed, er ricinusolie et enkelt, naturligt produkt med stærke effekter.
