Nogle almindelige stoffer i tobaksrøg
- Hexamin: komponent brugt i barbecue-lightervæske
- Bly: metal brugt i batterifremstilling
- Nikotin: bruges som insekticid
- Tjære: materiale brugt til vejbyggeri
- Acetone: findes i neglelakfjernere
- Ammoniak: et almindeligt rengøringsmiddel
- Methanol: Raketbrændstofkomponent
- Toluen: brugt til fremstilling af maling
- Eddikesyre: en ingrediens tilsat hårfarver
- Arsenik: komponent i nogle rottegifte
- Butan: gas brugt i lightere
- Benzen: findes i gummilim
- Cadmium: et giftigt element, der bruges i nogle batterisyrer
- Kulilte: gasser udledt af biludstødning
- Naftalen: bruges til fremstilling af mølkugler
Hvilke ændringer sker, når du holder op med at ryge?
Kun få timer efter at have røget din sidste cigaret, falder blodtryk og puls. Niveauet af kulilte i blodet falder også. Efter et år uden rygning falder risikoen for hjertesygdom med 50%.
At stoppe med at ryge giver hurtige fordele: maden genvinder sin smag, dårlig ånde forsvinder, og huden bliver sundere. Dit fysiske udseende forbedres, men det gør også dit generelle velbefindende.
Hvis du kæmper med trangen til at ryge, men ønsker at fortsætte din stoprejse, så se videoen nedenfor for nyttige tips til, hvordan du kan reducere nikotintrang:
