Princippet er enkelt:
- Vælg en finger ud fra det organ eller den følelse, du vil berolige (detaljer nedenfor).
- Massér forsigtigt denne finger i 3 til 5 minutter.
- Under massagen skal du trække vejret langsomt og dybt og koncentrere dig om din vejrtrækning.
- Afslut med forsigtigt at massere alle fingrene på begge hænder.
Det er det! En metode, der er lige så hurtig, som den er effektiv, et must.
De energiske korrespondancer mellem fingrene
