Hver ingrediens i denne infusion spiller en målrettet rolle i rensning og beskyttelse af nyrerne:
1 klase frisk persille (med stilke) – Et naturligt diuretikum rigt på flavonoider og antioxidanter
1 selleristilk (med blade) – Hjælper med at fjerne urinsyre og overskydende natrium
1 spiseskefuld tørret padderok – Bruges traditionelt til at styrke nyrer og blære
1 skive frisk ingefær – Fremmer blodcirkulationen og reducerer inflammation
Citronsaft – Tilsætter C-vitamin og alkaliserer kroppen
500 ml vand 500 ml vand
Disse urter virker synergistisk for at fugte, nære og rense din krop – uden at belaste dit system.
Sådan tilbereder du dette
gamle middel: Kog 500 ml filtreret vand i en keramik- eller rustfri stålgryde
. Tilsæt persille, selleri, padderok og ingefær. Simre
forsigtigt i 15 minutter ved lav varme
. Tag den fra varmen og si væsken i en
ren beholder. Tilsæt citronsaft, når den er kølet lidt af (for at beskytte C-vitamin).
Sip varmt til det, helst fra et keramik- eller lerkrus for en traditionel twist.
Denne proces tager kun 20 minutter og giver nok til én portion.
