🥒 4️⃣ Agurk
✔️ Meget fugtgivende
✔️ Fremmer naturlig
✔️ eliminering Lavt natriumindhold
🥦 5️⃣ Blomkål
✔️ Rig på fibre
✔️ Lavt i kalium
✔️ Hjælper fordøjelsen
⃣ Hvidløgsremmende
✔️
✔️ egenskaber Understøtter cirkulationen
✔️ Kan hjælpe med at kontrollere spændinger 🧄 6️
🫒 7️⃣ Extra virgin
✔️ olivenolie Godt fedt, antiinflammatorisk
✔️, beskytter blodkarrene
🍎 8️⃣ Æbler
✔️ Højt i opløselige
✔️ fibre Støtter blodsukkeret Hjælper med
✔️ at reducere inflammation
🌾 9️⃣ Hvid ris (i tilpassede portioner)
✔️ Let at fordøje
✔️ Mindre rig på kalium end nogle andre stivelsesholdige fødevarer
🐟 🔟 Omega-3-rig fisk (sardiner, makrel
✔️) Reducerer inflammation
✔️ Beskytter kredsløbssystemet (nøglen til nyrerne)
⚠️ Fødevarer man skal være opmærksom på i tilfælde af proteinuri
Overskydende salt
Ultraforarbejdede fødevarer
Overskydende animalsk protein
Sodavand og sukkerholdige drikke
🩺 Hvad der virkelig er vigtigt
✔️? Kontroller blodtrykket
✔️, stabiliser blodsukkeret
✔️, følg medicinske
✔️ anbefalinger, juster proteinindtaget efter nyrestadiet,
✔️ få regelmæssige tests
