Fordele ved tranebær
Tranebær er kendt for deres mange sundhedsmæssige fordele. De bremser aldring, hjælper med at behandle urinvejsinfektioner, sænker feber ved forkølelse, beskytter hjertet og hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet ved type 2-diabetes.
Opskrift på urtete til at forebygge forkølelse
Ingredienser:
3 spiseskefulde friske eller tørrede brændenældeblade,
4 spiseskefulde tørrede tranebær,
500 ml vand
Tilberedning:
Hak brændenældebladene. Kog vand og tilsæt de hakkede brændenælder og tørrede tranebær. Lad det simre i 10 minutter, og lad det derefter trække i 3 timer. Si blandingen, og drik 1 til 2 kopper dagligt før måltider.
Opskrift på hostemedicin
Ingredienser:
3 brændenældeblade (1 spiseskefuld hakkede blade)
200 gram brunt sukker
200 ml vand
Tilberedning:
Hak brændenældebladene, indtil du får 1 spiseskefuld. Kog vandet med brændenældebladene og brunt sukker, og lad det derefter simre i 15 minutter. Si siruppen gennem en si, og opbevar den i et glas. Tag 1 spiseskefuld af denne sirup op til 4 gange om dagen, indtil din tilstand forbedres. Denne sirup kan opbevares i en glasbeholder, indtil den skal bruges. Vær dog opmærksom på kontraindikationerne. Sørg for at konsultere din læge før brug. Advarsel! ❤️
